L’huile au CBN est-elle sûre : effets secondaires, précautions d’usage, on vous dit tout
Elodie
Pouvant être consommée pour améliorer la qualité du sommeil, pour espacer les crises d’épilepsie ou encore pour soulager les douleurs de la sclérose en plaques ou de la fibromyalgie, l’huile au CBN est source de vertus médicinales. Mais l’utilisation d’huile de CBN est-elle sûre ? Existe-t-il des effets secondaires à sa consommation ? Comment l’employer au mieux ? Faisons le point.
L’huile au CBN est-elle sûre ?
L’huile de CBN est issue de l’assemblage d’une huile végétale de support, classiquement utilisée en santé naturelle ou dans le secteur de l’agroalimentaire, et de molécules de cannabinol (CBN) extraites de plants de chanvre. Comme beaucoup de cannabinoïdes (les principes actifs du chanvre), le CBN possède la capacité d’activer les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde présent dans notre organisme. Cette propriété lui confère différentes vertus, mais est également susceptible de déclencher quelques effets indésirables chez certaines personnes. Ceux-ci seront amoindris par une utilisation raisonnée de l’huile de CBN.
Effets secondaires potentiels et précautions à prendre
Bien qu’il soit directement synthétisé à partir du THC (tétrahydrocannabinol), le CBN ne possède aucun effet psychotrope. En cela, il ressemble à son cousin, le cannabidiol (CBD). Tout comme ce dernier, il n’entraîne pas non plus de dépendance physique ou psychique ni de phénomène d’accoutumance.
Les potentiels effets indésirables du CBN sont principalement dus au temps d’adaptation nécessaire au corps pour apprendre à gérer cette substance inconnue. Les principaux symptômes ressentis sont :
- Des douleurs abdominales,
- Une sensation de fatigue,
- Une accélération du transit, voire de la diarrhée,
- Une perte ou une augmentation de l’appétit.
Pour éviter ce type de désagréments lorsque vous êtes novice en matière d’utilisation du cannabinol, il est conseillé de débuter une cure de CBN par de petites doses. Pour cela, choisissez une huile au CBN à faible concentration et prenez seulement quelques gouttes, une fois par jour, puis le même dosage deux fois par jour en l’absence d’effets secondaires. Si vous réagissez convenablement à cette routine et que vous ressentez le besoin d’augmenter le dosage, ajoutez progressivement quelques gouttes à vos prises jusqu’à obtenir les bienfaits désirés.
En cas d’effets secondaires, réduisez les doses, ou cessez toute supplémentation s’ils perdurent malgré cette diminution. Les symptômes ne devraient durer que quelques heures, le CBN ne restant pas longtemps en circulation dans l’organisme. Si vous avez des doutes concernant des manifestations désagréables apparues à la suite d’une consommation de CBN, tournez-vous vers un professionnel de santé.
Comment choisir une huile au CBN de qualité ?
En plus de respecter quelques précautions d’emploi simples, choisir une huile de CBN de qualité est bien évidemment la meilleure façon de prévenir les risques d’effets secondaires. Prenez soin de vérifier que le produit pour lequel vous optez garantit une traçabilité fiable des actifs. L’idéal étant qu’il porte un numéro de lot clairement inscrit sur son emballage, une date de fabrication, une date de péremption et qu’il soit, si possible, détenteur de labels sûr, bio ou non.
Pour éviter toute confusion, préférez une huile élaborée uniquement à partir de molécules de cannabinol et exempte de THC. Ainsi, vous ne risquez pas de ressentir les effets psychotropes du tétrahydrocannabinol ni les symptômes incommodants découlant de sa consommation. Jetez, de préférence, votre dévolu sur une huile au CBN à spectre complet contenant également des terpènes et autres molécules bénéfiques. Certaines huiles de supports sont aussi plus qualitatives, c’est notamment le cas de l’huile de chanvre particulièrement riche en acides gras essentiels.
Enfin, sachez que pour que votre huile au CBN soit légale en France, il faut qu’elle ne contienne aucune trace de THC et que les molécules de CBN soient obtenues uniquement à partir des graines (chènevis). L’utilisation des feuilles et fleurs de chanvre n’est pour le moment pas autorisée. D’autre part, seules quelques sous-espèces de chanvre (Cannabis sativa) peuvent être utilisées pour l’élaboration de produits employés dans le cadre de l’usage de cannabis thérapeutique. Celles-ci figurent dans le Code de Santé Publique.
À l’heure actuelle, les recherches cliniques à propos du cannabinol n’en sont qu’à leurs débuts et beaucoup d’hypothèses restent à confirmer. C’est pourquoi l’huile de CBN est encore assez peu répandue sur le marché des cannabinoïdes. En attendant des travaux plus fournis, vous pouvez vous tourner vers l’huile de CBD aux effets bénéfiques reconnus.