Quelle est la meilleure façon de prendre du CBN ?
Elodie
À l’image d’autres cannabinoïdes, notamment le CBD, le cannabinol (CBN) peut être consommé oralement ou utilisé en application locale pour bénéficier de ses propriétés. Mais quelle est la meilleure façon de prendre du CBN ? On fait le point !
La meilleure façon de prendre du CBN : quels sont les produits disponibles ?
Du fait du flou qui entoure la législation sur la production, la vente et la consommation des cannabinoïdes non psychoactifs, le cannabinol (CBN) n’est encore que très peu présent sur le marché du cannabis thérapeutique. Théoriquement, il est possible de le formuler sous toutes formes de galéniques, telles que des comprimés, des gélules, des tisanes ou du e-liquide, à l’instar de son cousin beaucoup plus connu le cannabidiol (CBD).
Cependant, la forme sous laquelle il est le plus facile de s’en procurer est l’huile de CBN composée d’une huile végétale de support et de molécules de cannabinol extraites de plants de chanvre qui en contiennent naturellement. Bien sûr, pour être légale en France, celle-ci doit répondre à la dérogation à la loi sur les stupéfiants. Cela signifie qu’elle doit être exempte de THC et qu’elle doit être issue de variétés de Cannabis sativa inscrites au Code de Santé Publique.
Qu’est-ce que le cannabinol ?
Tout comme le CBD, le CBG (cannabigérol) ou le THC (tétrahydrocannabinol), le CBN fait partie des nombreux principes actifs du cannabis, les cannabinoïdes. Sa synthèse est le résultat de réactions enzymatiques qui transforment le THC en CBN suite à une exposition des molécules à la chaleur et à l’oxygène. Pour autant, le CBN ne présente pas d’action psychotrope, contrairement à son parent le THC. Il n’engendre pas non plus de dépendance physique, de phénomène d’accoutumance, d’effets secondaires ou de modification du comportement.
Dans l’état actuel des connaissances à son sujet, le cannabinol représente une piste thérapeutique intéressante dans le traitement de divers troubles. On peut donc le compter parmi les représentants du cannabis médical. Cependant, s’il n’est pas répertorié au sein de la Convention unique des Nations Unies sur les stupéfiants, son lien fort avec le THC laisse toujours planer le doute quant à sa légalisation. L’huile de CBN n’est donc pas illégale, mais elle n’est pas légale pour autant.
Comment prendre du CBN ?
Tout comme le CBD, le CBN peut être pris par voie orale ou en application locale selon les problématiques à prendre en charge. Le dosage est à adapter en fonction de vos besoins, de votre expérience passée avec les cannabinoïdes ou des recommandations d’un professionnel de santé ou d’un naturopathe.
Lorsqu’elle est employée comme complément alimentaire, l’huile de cannabinol peut être intégrée à une boisson chaude ou froide, à un aliment semi-liquide (purée, compote, yaourt, etc.) ou peut être utilisée en prise sublinguale en disposant quelques gouttes sous la langue.
À quels effets doit-on s’attendre en consommant du cannabinol ?
Pour le moment, les recherches et essais cliniques à propos du CBN en sont à leurs balbutiements. On sait cependant avec certitude que, comme de nombreux cannabinoïdes, le cannabinol possède la capacité d’activer le système endocannabinoïde (SEC) de notre organisme. Il se lie en particulier aux récepteurs CB2 qui composent ce dernier et, dans une moindre mesure, aux récepteurs CB1. Les premiers travaux menés chez l’animal et chez l’homme indiquent que le CBN :
- Détient des vertus anti-inflammatoires et analgésiques,
- Aide à augmenter l’appétit et réduire les nausées et vomissements,
- Contribue à lutter contre les troubles du sommeil,
- Favorise la détente et la relaxation,
- Combat le stress et l’anxiété,
- Possède des vertus antibactériennes,
- Soutient le système immunitaire.
D’autres propriétés du cannabinol sont encore à l’étude aujourd’hui et laissent envisager son usage thérapeutique dans les années à venir.
La meilleure façon de prendre du CBN serait-elle en association avec le CBD ?
Une fois ingérés, le CBD et le CBN n’ont pas le même comportement au sein de notre organisme. Le CBN influe directement sur le SEC, tandis que le CBD présente une action indirecte et favorise plutôt la synthèse de neuromédiateurs capable d’agir sur le système nerveux. La consommation conjointe de ces deux cannabinoïdes offre donc des effets complémentaires.
Bien qu’il n’existe pas réellement de risque de surdosage et peu d’effets indésirables, il convient tout de même de tester votre réaction à cette association en débutant la supplémentation par de faibles doses que vous augmenterez progressivement en fonction des résultats. Veillez à toujours choisir des produits de qualité, minutieusement élaborés et contrôlés en laboratoire, comme notre huile de CBD Bio à spectre complet.